SleepBot
SleepBot är en sömn tracking app finns i Google Play och Apple App Store. Appen använder tre olika tekniker, en motion tracker, ljudinspelare, och smart larm, för att ge dig en helhetsbild av dina sömnvanor och för att hjälpa dig att sova och vakna bättre. Den smarta alarm vaknar du upp på den perfekta tiden i sömncykel, så att du kan känna dig mer vaken och utvilad. Du kan även spåra din sömn under en lång tid med hjälp av rapporter som visar effekterna av er sömnvanor. Med hjälp av denna information ger SleepBot då du vissa åtgärder och rekommendationer för att få bättre sömn. Granskning: SleepBot app är en fri och enkelt sätt att börja spåra din sömn. Du kan anpassa hur du använder appen genom att bocka av de funktioner som du vill använda. Dessa funktioner inkluderar en motion tracker och en ljudinspelare, som tar korta inspelningar av nattliga störningar, snarkning och sömn prata. En annan valfri funktion är den smarta larm som väcker dig inom 30 minuter av din set alarm så att du vaknar upp under den lättaste delen av din sömncykel. Även om denna app inte kan ge svar för vissa mer komplicerade sömnproblem, kan du få en allmän bild av dina sömnvanor, och några rekommendationer till förbättringar. Det är lätt att läsa trenddiagram som genereras på appen gör att du kan se de långsiktiga effekterna av dina sömnvanor eller spår förbättring medan du använder appen. Den ljudinspelning låter dig att lokalisera ljud och andra störningar som orsakas rastlöshet medan du sov. Den smarta alarm är ett bra komplement till den uppsättning funktioner som redan finns i appen, även om det inte har så många funktioner som vissa andra smarta larm apps. Eftersom många andra sömn tracking program är inte gratis att använda, är SleepBot en stor prova om du är intresserad av att lära mer om din sömn.
- Anpassningsbara funktioner inkluderar en smart larm, rörelsesensor och ljudinspelare
- Ger enkel åtgärder för att somna och vakna utvilad
- Gör att du kan ställa in en påminnelse att somna, och ställa in en tid för att vakna upp
- Motion och ljud grafer kan du visa specifika stunder av din sömncykel för att se hur störningar och brus påverkas din sömn
- Trend grafer visa dina sömnvanor under en långsiktig period
- Data lagras automatiskt på appens hemsida server
- Få rekommendationer för hur man kan förbättra dina sömnvanor
- Kombinerar ljud och motion tracking för att ge dig en korrekt bild av din sömncykel
- Den långsiktiga trendkurvor är lätta att läsa, och ger dig möjlighet att sätta fingret på störningar som orsakar rastlöshet hela natten
- Appen är helt gratis och finns på en mängd olika mobila enheter
- Smart alarm vaknar du upp på den perfekta ögonblicket i din sömncykel för att få dig att må bättre utvilad när du vaknar
- Anpassa din upplevelse genom att kontrollera och avmarkera de funktioner som du vill använda
- Kan inte anpassa tidsfönstret för den smarta alarm för att väcka dig inom
- Inte lämna information om större sömnproblem
- För rörelse tracker ska fungera, måste du lämna din telefon på din säng
- Appen tömmer batteriet, så du måste hålla telefonen inkopplad när du använder det
Den SleepBot app är en fri och enkelt sätt att börja spåra din sömn. Du kan anpassa hur du använder appen genom att bocka av de funktioner som du vill använda. Dessa funktioner inkluderar en motion tracker och en ljudinspelare, som tar korta inspelningar av nattliga störningar, snarkning och sömn prata. En annan valfri funktion är den smarta larm som väcker dig inom 30 minuter av din set alarm så att du vaknar upp under den lättaste delen av din sömncykel. Även om denna app inte kan ge svar för vissa mer komplicerade sömnproblem, kan du få en allmän bild av dina sömnvanor, och några rekommendationer till förbättringar. Det är lätt att läsa trenddiagram som genereras på appen gör att du kan se de långsiktiga effekterna av dina sömnvanor eller spår förbättring medan du använder appen. Den ljudinspelning låter dig att lokalisera ljud och andra störningar som orsakas rastlöshet medan du sov. Den smarta alarm är ett bra komplement till den uppsättning funktioner som redan finns i appen, även om det inte har så många funktioner som vissa andra smarta larm apps. Eftersom många andra sömn tracking program är inte gratis att använda, är SleepBot en stor prova om du är intresserad av att lära mer om din sömn.
Hej, Im försöker använda sleepBot app i min Android-telefon, men jag kan inte släppa ut det från Google Play. Tack
Alternativ till SleepBot
Timely
Gentle Alarm
